Bananen-Diät
Die Bananendiät erfand der Präventivmediziner Hitoshi Watanabe und seine Frau Sumiko. Herr Watanabe selbst nahm in einem Selbstversuch angeblich ca. 19 Kilo ab.
Nach dem Aufstehen werden so viele Bananen gegessen bis man satt ist. Dazu wird ein Glas Wasser getrunken. Mittags und Abens darf man dann essen was man will, jedoch keine Deserts nach den Malzeiten und ab 20 Uhr ist Essensverbot! Ausserdem muß man vor 24 Uhr zu Bett gehen. Milchprodukte und Alkohol sind verboten.
Die Abnehmwirkung der Bananen-Diät ist wohl kaum auf die Bananen und das Glas lauwarme Wasser am Morgen zurückzuführen. Eine gewichtsreduzierende Wirkung von Enzymen in exotischen Obstsorten ist leider wissenschaftlich nicht belegt.
Fakt ist, dass Bananen gut sättigen und die Verdauung unterstützen.
Nach dem Aufstehen werden so viele Bananen gegessen bis man satt ist. Dazu wird ein Glas Wasser getrunken. Mittags und Abens darf man dann essen was man will, jedoch keine Deserts nach den Malzeiten und ab 20 Uhr ist Essensverbot! Ausserdem muß man vor 24 Uhr zu Bett gehen. Milchprodukte und Alkohol sind verboten.
Die Abnehmwirkung der Bananen-Diät ist wohl kaum auf die Bananen und das Glas lauwarme Wasser am Morgen zurückzuführen. Eine gewichtsreduzierende Wirkung von Enzymen in exotischen Obstsorten ist leider wissenschaftlich nicht belegt.
Fakt ist, dass Bananen gut sättigen und die Verdauung unterstützen.